Falahari Raw Banana Kofta | फलाहारी कच्चे केले के कोफ्ते

Falahari Raw Banana Kofta


Ingredients (Koftas) :

Raw Banana - 500 gm
Kuttu Atta (Buckwheat) / Singhara Atta (Water chestnut) - 4 tbsp
Home made Cottage Cheese (grated) / Chhena  - 1/2 cup
Almonds (chopped) - 1 tbsp
Cashew Nuts (chopped) - 1 tbsp
Rock Salt (Sendha Namak) - 1 tsp
Black Pepper (crushed) - 1/2 tsp
Coriander Leaves (chopped) - 2 tbsp
Green Chilly (chopped) - 1 tsp
Lemon - 1 
Peanut Oil for frying

Ingredients (Gravy) :

Curd - 1 cup
Kuttu Atta (Buckwheat) / Singhara Atta (Water chestnut) - 3 tbsp
Cumin Seeds - 1/2 tsp
Green Chilly (slit) - 3-4
Desi Ghee / Peanut Oil - 2 tbsp
Coriander leaves - 1 tbsp
Rock Salt (Sendha Namak) - 1/2 tsp

Method (Koftas) :

1. Cut off the edges on both ends and peel the outer layer of the bananas
2. Boil the bananas in pressure cooker for 2 whistles
3. Let the bananas cool
4. Peel the boiled bananas. (The peels can be used to make a tasty banana peel subzi)
5. Grate the bananas
6. Add 1/2 tsp rock salt, 1/2 tsp crushed black pepper, 1 tbsp coriander leaves
7. For binding add Kuttu / Singhara atta 
8. Now mix all these ingredients nicely to make a smooth dough
9. Take cottage cheese in a bowl and add almonds, cashews, 1 tsp green chilly, 1/2 tsp salt, 1 tbsp coriander leaves and squeeze the lemon in it
10. Mix the ingredients of filling nicely
11. Divide the banana dough into lemon size balls
12. Take a ball and press it in between your palm
13. Now place little filling in it and close it from all sides to again give it a round shape
14. Similarly make all the koftas
15. Heat Oil for frying
16. Deep fry the koftas on medium heat till golden brown
17. Take them out on a plate lined with tissue paper and keep aside

Method (Gravy) :

1. Take curd in a bowl and whisk it till smooth
2. Add kuttu or singhara atta
3. Mix very well
4. Add 1 cup water and whisk the whole mixture very well.
5. Heat ghee / oil in a pan
6. Add cumin seeds and let them crackle
7. Add green chilly and saute for a minute
8. Lower the flame and then add the curd mixture
9. Add rock salt and stir very well
10. Simmer the gravy by stirring in between, till the gravy thickens
11. Place the Koftas in a serving plate
12. Pour hot gravy over the koftas
13. Garnish with coriander leaves
14. Serve Falahari Banana Kofta Curry with Sama Pulao, Sama Khichdi, Rajgira Paratha, Kuttu Poori, Singhara Pooris

फलाहारी कच्चे केले के कोफ्ते

सामग्री (कोफ्ते) :

कच्चे केले - ५०० ग्राम कुट्टू आटा / सिंघारा आटा - ४ बड़े चम्मच घर का बना पनीर (कसा हुआ) / छेना - १/२ कप बादाम (कटे हुए) - १ बड़ा चम्मच काजू (कटे हुए) - १ बड़ा चम्मच सेंधा नमक - १ छोटा चम्मच काली मिर्च (कुटी हुई) - १/२ छोटा चम्मच धनिया पत्ती (कटी हुई) - २ बड़े चम्मच हरी मिर्च (कटी हुई) - १ छोटा चम्मच नीम्बू - १ तलने के लिए मूंगफली का तेल

सामग्री (ग्रेवी) :

दही - १ कप कुट्टू आटा / सिंघारा आटा - ३ बड़े चम्मच जीरा - १/२ छोटा चम्मच हरी मिर्च (लम्बाई में कटी हुई ) - ३-४ देसी घी / मूंगफली का तेल - २ बड़े चम्मच धनिया पत्ती (कटी हुई) - १ बड़ा चम्मच सेंधा नमक - १/२ छोटा चम्मच

विधि (कोफ्ते) :

१. केले के दोनों तरफ से डंठल काट कर ऊपरी हल्का छिलका छील लीजिये २. केलों को कुकर में २ सीटी आने तक उबाल लीजिये ३. उबले केलों को ठंडा होने दें ४. उबले केलों को छील लीजिये (छिलकों से स्वादिष्ट केलों के छिलकों की सब्जी बना सकते हैं) ५. केलों को कस लीजिये ६. १/२ छोटा चम्मच सेंधा नमक, काली मिर्च, १ बड़ा चम्मच धनिया पत्ती डालें ७. कुट्टू आटा या सिंघारा आटा डालें ८. सब सामग्री को अच्छे से मिलायें और मुलायम आटा गूंथ लीजिये ९. छेना को एक प्याले में लें और इसमें बादाम, काजू, हरी मिर्च, १/२ छोटा चम्मच नमक, १ बड़ा चम्मच धनिया पत्ती डालें, नीम्बू निचोड़ लें १०. भरावन की सब सामग्री अच्छे से मिला लें ११. केले के आटे के निम्बू आकार के गोले बना लीजिये १२. एक गोला लीजिये और उसे हथेलियों से दबा कर चौड़ा कर लीजिये १३. थोड़ा सा भरावन इस पर डालिये और चारों ओर से मोड़ते हुए बंद कर के गोलाकार दे दीजिये १४. इसी प्रकार सारे कोफ्ते बना लीजिये १५. तलने के लिए तेल गरम करें १६. कोफ्तों को मध्यम आंच पर सुनेहरा होने तक तल लें १७. इन्हे एक पेपर नैपकिन बिछी प्लेट पर निकाल लीजिये और एक तरफ रख दीजिये

विधि (ग्रेवी) :

१. दही को एक प्याले में ले कर फेंट लें २. दही में कुट्टू आटा या सिंघारा आटा डालें ३. अच्छे से मिलायें ४. इसमें १ कप पानी डालें और अच्छे से मिला लें ५. घी या तेल को एक पैन में गरम करें ६. जीरा डालें और तड़कने दें ७. हरी मिर्च डालें और १ मिनट तक पकायें ८. आंच धीमी कर दें और दही का मिश्रण डालें ९. सेंधा नमक डालें और अच्छे से मिलायें १०. ग्रेवी को पकायें जब तक ग्रेवी गाढ़ी हो जाये ११. कोफ्तों को एक परोसने वाले बर्तन में रखें १२. गरम ग्रेवी को कोफ्तों के ऊपर डालें १३. धनिया पत्ती से सजायें १४. फलाहारी केले के कोफ्ते को समां पुलाओ, समां खिचड़ी, राजगिरा पराठा, कुट्टू पूरी या सिंघारा पूरी के साथ परोसें

Comments

Popular posts from this blog

Phare | Phale | Rice & Urad Dal Snack | फरे | फले | चावल उड़द दाल व्यंजन

Winter Special Healthy Carrot Spinach Tomato Soup | पौष्टिक गाजर पालक टमाटर का सूप

Falahari Singhara Chaat | Water Chestnut Fry | फलाहारी सिंघाड़े की चाट | छौंके हुए सिंघाड़े